| 2024年09月 |
| 周三 18: |
1503 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.08克 |
|
85.43克 |
|
170.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1940 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.36克 |
|
106.88克 |
|
231.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1951 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.59克 |
|
71.68克 |
|
255.84克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周五 19: |
658 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.25克 |
|
22.11克 |
|
77.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1277 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.34克 |
|
60.04克 |
|
186.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1366 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.25克 |
|
69.81克 |
|
169.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1264 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.41克 |
|
76.91克 |
|
144.79克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周五 26: |
40 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
0.00克 |
|
0.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
927 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.01克 |
|
38.46克 |
|
131.67克 |
|
1638*
|
 711
|
| 周三 24: |
1559 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.61克 |
|
58.77克 |
|
227.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1185 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.02克 |
|
47.75克 |
|
165.06克 |
|
1754*
|
569
|
| 2020年01月 |
| 周日 26: |
1068 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.20克 |
|
61.40克 |
|
131.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1664 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.64克 |
|
152.81克 |
|
143.76克 |
|
1722*
|
58
|
| 周五 24: |
1024 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.43克 |
|
49.50克 |
|
92.73克 |
|
1652*
|
628
|
| 周四 23: |
1250 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.30克 |
|
51.23克 |
|
129.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1554 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.83克 |
|
72.58克 |
|
226.82克 |
|
1622*
|
68
|
| 周二 21: |
1230 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.52克 |
|
49.84克 |
|
207.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1560 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.85克 |
|
63.57克 |
|
189.05克 |
|
1776*
|
216
|
