| 2024年09月 |
| 周二 17: |
373 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.98克 |
|
16.95克 |
|
44.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1624 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.62克 |
|
63.85克 |
|
160.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1595 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.74克 |
|
102.20克 |
|
155.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1562 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.80克 |
|
60.58克 |
|
204.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1596 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.27克 |
|
112.61克 |
|
128.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1723 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.25克 |
|
153.50克 |
|
198.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1647 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.43克 |
|
111.66克 |
|
185.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1667 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.06克 |
|
109.75克 |
|
171.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1544 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.90克 |
|
116.77克 |
|
120.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1578 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.13克 |
|
88.60克 |
|
132.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1617 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.04克 |
|
84.71克 |
|
182.52克 |
|
1457*
|
 160
|
| 周五 6: |
1550 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.19克 |
|
104.68克 |
|
188.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1557 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.52克 |
|
63.03克 |
|
129.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1638 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.07克 |
|
62.58克 |
|
165.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1432 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.36克 |
|
49.16克 |
|
178.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1701 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.17克 |
|
70.66克 |
|
170.77克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1674 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.04克 |
|
88.95克 |
|
225.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1721 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.69克 |
|
69.32克 |
|
170.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1582 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.09克 |
|
51.56克 |
|
258.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1568 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.60克 |
|
55.49克 |
|
191.43克 |
|
-
|
-
|
