| 2024年07月 |
| 周六 6: |
2144 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.14克 |
|
76.84克 |
|
239.15克 |
|
2431*
|
 287
|
| 周五 5: |
2236 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.17克 |
|
133.41克 |
|
245.71克 |
|
2917*
|
681
|
| 周四 4: |
1494 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.25克 |
|
144.06克 |
|
85.17克 |
|
2691*
|
1197
|
| 周三 3: |
2006 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.00克 |
|
113.17克 |
|
151.69克 |
|
2603*
|
597
|
| 周二 2: |
2069 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.41克 |
|
109.20克 |
|
235.58克 |
|
2663*
|
594
|
| 周一 1: |
2576 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.35克 |
|
82.24克 |
|
242.77克 |
|
2788*
|
212
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2027 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.07克 |
|
79.98克 |
|
236.12克 |
|
2671*
|
644
|
| 周六 29: |
1882 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.91克 |
|
74.42克 |
|
187.34克 |
|
2510*
|
628
|
| 周五 28: |
2136 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.05克 |
|
81.86克 |
|
245.01克 |
|
2765*
|
629
|
| 周四 27: |
1398 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.30克 |
|
65.66克 |
|
156.10克 |
|
2602*
|
1204
|
| 周三 26: |
1843 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.12克 |
|
91.57克 |
|
183.85克 |
|
2682*
|
839
|
| 周二 25: |
1944 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.20克 |
|
133.79克 |
|
191.90克 |
|
2524*
|
580
|
| 周一 24: |
1810 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.26克 |
|
94.20克 |
|
194.06克 |
|
2573*
|
763
|
| 周日 23: |
1854 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.72克 |
|
116.16克 |
|
218.68克 |
|
2701*
|
847
|
| 周六 22: |
2063 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.88克 |
|
70.50克 |
|
206.23克 |
|
2822*
|
759
|
| 周五 21: |
1359 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.92克 |
|
25.29克 |
|
125.50克 |
|
2474*
|
1115
|
| 周四 20: |
1878 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.93克 |
|
110.38克 |
|
196.25克 |
|
2738*
|
860
|
| 周三 19: |
1875 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.31克 |
|
91.56克 |
|
230.33克 |
|
2731*
|
856
|
| 周二 18: |
2034 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.57克 |
|
111.47克 |
|
149.18克 |
|
2822*
|
788
|
| 周一 17: |
1178 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.92克 |
|
31.68克 |
|
169.83克 |
|
2667*
|
1489
|
