| 2022年06月 |
| 周三 22: |
1202 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.75克 |
|
64.85克 |
|
117.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1715 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.52克 |
|
51.44克 |
|
219.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1589 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.57克 |
|
39.94克 |
|
185.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1649 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.35克 |
|
50.85克 |
|
228.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1761 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.43克 |
|
59.76克 |
|
185.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1651 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.60克 |
|
43.73克 |
|
220.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1951 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.08克 |
|
59.30克 |
|
262.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1667 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.76克 |
|
56.04克 |
|
252.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1813 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.98克 |
|
54.14克 |
|
242.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1660 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.14克 |
|
57.70克 |
|
199.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2404 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.15克 |
|
70.21克 |
|
434.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1642 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.68克 |
|
49.20克 |
|
242.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1992 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.05克 |
|
41.99克 |
|
304.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
2285 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.53克 |
|
64.17克 |
|
315.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
2028 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.18克 |
|
64.49克 |
|
290.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1568 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.55克 |
|
41.22克 |
|
272.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1722 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.85克 |
|
57.35克 |
|
181.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1816 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.00克 |
|
102.06克 |
|
214.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
2056 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.64克 |
|
92.69克 |
|
249.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1625 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.93克 |
|
75.74克 |
|
236.43克 |
|
-
|
-
|
