| 2020年05月 |
| 周一 11: |
252 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.01克 |
|
27.29克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周一 9: |
98 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.14克 |
|
6.81克 |
|
1.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
578 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.78克 |
|
84.06克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
765 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.89克 |
|
104.07克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
449 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.30克 |
|
71.55克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
759 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.36克 |
|
110.63克 |
|
1.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
704 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.96克 |
|
47.89克 |
|
6.55克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周六 29: |
744 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.60克 |
|
102.21克 |
|
5.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
635 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.12克 |
|
65.98克 |
|
6.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
404 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.18克 |
|
28.62克 |
|
7.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
607 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.07克 |
|
88.18克 |
|
1.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
768 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.34克 |
|
102.25克 |
|
16.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
622 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.54克 |
|
70.07克 |
|
9.08克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
309 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.00克 |
|
21.30克 |
|
2.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
493 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.29克 |
|
74.21克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
606 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.99克 |
|
49.27克 |
|
3.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
588 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.93克 |
|
41.74克 |
|
3.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
529 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.87克 |
|
48.64克 |
|
8.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
672 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.94克 |
|
83.32克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1310 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.29克 |
|
116.69克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
