| 2022年09月 |
| 周五 16: |
1650 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.72克 |
|
74.35克 |
|
242.63克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周一 30: |
1184 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.02克 |
|
74.23克 |
|
120.52克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周一 4: |
1838 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.10克 |
|
112.55克 |
|
221.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1318 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.36克 |
|
47.90克 |
|
204.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1178 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.94克 |
|
52.10克 |
|
146.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
2200 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.93克 |
|
85.64克 |
|
282.34克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周四 31: |
1619 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.77克 |
|
75.72克 |
|
176.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1645 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.58克 |
|
70.33克 |
|
166.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1108 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.34克 |
|
43.23克 |
|
115.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1675 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.98克 |
|
60.39克 |
|
98.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
2051 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.39克 |
|
70.43克 |
|
263.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1925 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.07克 |
|
72.75克 |
|
182.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1741 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.47克 |
|
81.72克 |
|
148.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1297 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.34克 |
|
69.27克 |
|
98.16克 |
|
606*
|
 691
|
| 周一 21: |
1232 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.46克 |
|
89.73克 |
|
95.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1284 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.60克 |
|
42.36克 |
|
110.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1530 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.27克 |
|
46.23克 |
|
129.26克 |
|
606*
|
924
|
| 周五 18: |
2359 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.71克 |
|
80.21克 |
|
270.01克 |
|
606*
|
1753
|
| 周四 17: |
1344 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.34克 |
|
72.19克 |
|
102.35克 |
|
606*
|
738
|
| 周三 16: |
2068 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.50克 |
|
124.17克 |
|
173.13克 |
|
-
|
-
|
