| 2020年05月 |
| 周二 19: |
1261 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.77克 |
|
110.33克 |
|
35.45克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周三 11: |
327 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.58克 |
|
14.71克 |
|
52.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1579 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.49克 |
|
120.23克 |
|
130.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1576 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.84克 |
|
120.67克 |
|
130.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1584 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.56克 |
|
120.28克 |
|
140.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1598 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.67克 |
|
120.26克 |
|
140.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1592 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.69克 |
|
120.62克 |
|
138.18克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周六 29: |
1594 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.95克 |
|
120.17克 |
|
135.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1290 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.81克 |
|
81.24克 |
|
125.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1594 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.33克 |
|
120.03克 |
|
135.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1562 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.26克 |
|
120.69克 |
|
135.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1554 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.94克 |
|
120.10克 |
|
135.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1496 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.30克 |
|
121.08克 |
|
132.54克 |
|
1783*
|
 287
|
| 周日 23: |
979 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.52克 |
|
33.80克 |
|
105.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1557 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.94克 |
|
120.08克 |
|
135.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1559 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.34克 |
|
120.30克 |
|
130.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1548 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.97克 |
|
120.02克 |
|
135.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1539 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.54克 |
|
120.08克 |
|
130.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1531 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.34克 |
|
120.46克 |
|
130.65克 |
|
-
|
-
|
