| 2022年02月 |
| 周六 19: |
282 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.37克 |
|
17.09克 |
|
24.97克 |
|
17*
|
 265
|
| 周五 18: |
1647 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.55克 |
|
116.58克 |
|
163.13克 |
|
72*
|
1575
|
| 周四 17: |
1376 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.88克 |
|
66.11克 |
|
127.13克 |
|
109*
|
1267
|
| 周三 16: |
1888 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.51克 |
|
91.46克 |
|
153.62克 |
|
140*
|
1748
|
| 周二 15: |
1597 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.96克 |
|
80.65克 |
|
203.45克 |
|
22*
|
1575
|
| 周一 14: |
240 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.60克 |
|
30.00克 |
|
6.00克 |
|
223*
|
17
|
| 周日 13: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
|
| 周六 12: |
808 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.31克 |
|
25.65克 |
|
108.30克 |
|
65*
|
743
|
| 周五 11: |
1453 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.29克 |
|
51.66克 |
|
137.00克 |
|
79*
|
1374
|
| 周四 10: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
|
| 周三 9: |
-
|
-
|
|
47*
|
-
|
| 周二 8: |
-
|
-
|
|
68*
|
-
|
| 周一 7: |
-
|
-
|
|
97*
|
-
|
| 周日 6: |
-
|
-
|
|
87*
|
-
|
| 周六 5: |
1448 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.37克 |
|
68.57克 |
|
149.70克 |
|
88*
|
1360
|
| 周五 4: |
1058 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.62克 |
|
56.12克 |
|
74.58克 |
|
71*
|
987
|
| 周四 3: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
| 周三 2: |
-
|
-
|
|
283*
|
-
|
| 周二 1: |
-
|
-
|
|
94*
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 31: |
-
|
-
|
|
54*
|
-
|
