| 2020年05月 |
| 周一 25: |
98 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.14克 |
|
6.81克 |
|
1.15克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周三 29: |
1515 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.42克 |
|
103.29克 |
|
129.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1390 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.40克 |
|
74.00克 |
|
135.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1191 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.51克 |
|
86.72克 |
|
107.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
2582 *
|
235%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.77克 |
|
134.75克 |
|
181.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2867 *
|
261%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.79克 |
|
65.21克 |
|
270.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1512 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.13克 |
|
98.52克 |
|
136.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2402 *
|
218%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.88克 |
|
72.99克 |
|
223.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1068 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.32克 |
|
77.19克 |
|
111.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1300 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.31克 |
|
75.03克 |
|
114.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1213 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.85克 |
|
85.38克 |
|
116.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1407 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.05克 |
|
75.39克 |
|
160.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2309 *
|
210%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.27克 |
|
75.80克 |
|
196.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2181 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.36克 |
|
78.50克 |
|
208.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1029 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.81克 |
|
83.77克 |
|
85.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2360 *
|
215%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.59克 |
|
85.82克 |
|
216.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
995 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.95克 |
|
88.68克 |
|
97.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1006 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.81克 |
|
91.76克 |
|
78.89克 |
|
-
|
-
|
