| 2024年09月 |
| 周四 19: |
1286 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.99克 |
|
50.00克 |
|
142.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1097 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.48克 |
|
30.17克 |
|
157.94克 |
|
2414*
|
 1317
|
| 周五 13: |
2024 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.83克 |
|
67.49克 |
|
295.56克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周六 20: |
943 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.39克 |
|
82.86克 |
|
226.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1054 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.85克 |
|
49.55克 |
|
114.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1457 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.41克 |
|
42.20克 |
|
192.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1023 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.21克 |
|
42.47克 |
|
145.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1090 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.74克 |
|
28.15克 |
|
159.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1200 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.16克 |
|
36.78克 |
|
157.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
180 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.37克 |
|
9.77克 |
|
6.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1223 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.85克 |
|
54.15克 |
|
126.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1507 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.01克 |
|
86.64克 |
|
169.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1131 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.44克 |
|
62.03克 |
|
147.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
956 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.05克 |
|
31.50克 |
|
116.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1403 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.11克 |
|
68.24克 |
|
177.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
976 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.94克 |
|
57.11克 |
|
123.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1149 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.30克 |
|
59.30克 |
|
115.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1081 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.96克 |
|
43.45克 |
|
137.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2312 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.61克 |
|
121.16克 |
|
280.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1144 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.84克 |
|
53.47克 |
|
174.38克 |
|
-
|
-
|
