| 2024年09月 |
| 周日 8: |
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581*
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| 周六 7: |
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1805*
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| 周五 6: |
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1931*
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| 周四 5: |
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1763*
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| 周三 4: |
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1820*
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| 周二 3: |
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1728*
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| 周一 2: |
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1858*
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| 周日 1: |
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1885*
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| 2024年08月 |
| 周六 31: |
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1743*
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| 周五 30: |
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1795*
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| 周四 29: |
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1811*
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| 周三 28: |
150 *
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7%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
0.27克 |
|
2.99克 |
|
32.96克 |
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1896*
|
 1746
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| 周二 27: |
399 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.03克 |
|
24.71克 |
|
29.05克 |
|
1805*
|
1406
|
| 周一 26: |
676 *
|
29%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
17.14克 |
|
67.84克 |
|
55.80克 |
|
1766*
|
1090
|
| 周日 25: |
-
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1884*
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| 周六 24: |
-
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-
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1898*
|
-
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| 周五 23: |
552 *
|
24%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
24.28克 |
|
49.13克 |
|
30.28克 |
|
1812*
|
1260
|
| 周四 22: |
640 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.62克 |
|
33.45克 |
|
55.51克 |
|
1723*
|
1083
|
| 周三 21: |
-
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-
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|
1755*
|
-
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| 周二 20: |
350 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.15克 |
|
23.50克 |
|
34.64克 |
|
2044*
|
1694
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