| 2024年08月 |
| 周三 21: |
904 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.83克 |
|
49.30克 |
|
65.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1039 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.62克 |
|
43.46克 |
|
72.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1105 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.13克 |
|
59.76克 |
|
84.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1096 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.41克 |
|
65.26克 |
|
79.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1159 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.91克 |
|
72.13克 |
|
56.81克 |
|
2002*
|
 843
|
| 周三 14: |
1188 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.34克 |
|
69.36克 |
|
73.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
370 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.63克 |
|
7.95克 |
|
86.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
976 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.09克 |
|
66.59克 |
|
68.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
686 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.26克 |
|
58.46克 |
|
51.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
452 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.05克 |
|
50.41克 |
|
14.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
987 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.08克 |
|
55.08克 |
|
64.28克 |
|
1544*
|
557
|
| 周四 8: |
110 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.56克 |
|
14.56克 |
|
2.74克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周二 11: |
97 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.50克 |
|
2.11克 |
|
16.27克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周日 12: |
197 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.80克 |
|
7.24克 |
|
19.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1024 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.91克 |
|
32.58克 |
|
148.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1102 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.99克 |
|
39.24克 |
|
141.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
477 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.27克 |
|
36.30克 |
|
60.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1208 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.85克 |
|
78.90克 |
|
115.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1134 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.12克 |
|
69.52克 |
|
131.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1153 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.70克 |
|
68.64克 |
|
93.85克 |
|
-
|
-
|
