| 2021年05月 |
| 周三 12: |
676 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.36克 |
|
31.44克 |
|
38.19克 |
|
355*
|
 321
|
| 周二 11: |
1523 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.90克 |
|
67.45克 |
|
163.20克 |
|
1615*
|
 92
|
| 周一 10: |
559 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.08克 |
|
25.50克 |
|
41.62克 |
|
1691*
|
1132
|
| 周日 9: |
1064 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.67克 |
|
71.86克 |
|
91.46克 |
|
1746*
|
682
|
| 周六 8: |
968 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.70克 |
|
47.07克 |
|
67.35克 |
|
4002*
|
3034
|
| 周五 7: |
858 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.83克 |
|
54.18克 |
|
73.26克 |
|
3134*
|
2276
|
| 周四 6: |
1053 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.68克 |
|
58.40克 |
|
106.03克 |
|
2940*
|
1887
|
| 周三 5: |
-
|
-
|
|
1581*
|
-
|
| 周二 4: |
1152 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.42克 |
|
101.88克 |
|
75.49克 |
|
1691*
|
539
|
| 周一 3: |
-
|
-
|
|
1587*
|
-
|
| 周日 2: |
-
|
-
|
|
1619*
|
-
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
1913*
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周五 30: |
8 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.30克 |
|
0.00克 |
|
1664*
|
1656
|
| 周四 29: |
1182 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.07克 |
|
38.91克 |
|
129.12克 |
|
2636*
|
1454
|
| 周三 28: |
920 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.66克 |
|
47.64克 |
|
78.23克 |
|
3092*
|
2172
|
| 周二 27: |
1280 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.78克 |
|
60.32克 |
|
95.13克 |
|
2550*
|
1270
|
| 周一 26: |
-
|
-
|
|
1593*
|
-
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
1714*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
1640*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
1640*
|
-
|
