| 2024年01月 |
| 周五 12: |
1332 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.53克 |
|
40.32克 |
|
195.83克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周四 3: |
1016 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.09克 |
|
64.39克 |
|
74.72克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周二 17: |
723 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.03克 |
|
50.19克 |
|
70.60克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周日 3: |
281 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.72克 |
|
10.46克 |
|
44.64克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周三 19: |
281 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.72克 |
|
10.46克 |
|
44.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
204 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
4.20克 |
|
44.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
886 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.64克 |
|
55.05克 |
|
104.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
868 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.05克 |
|
49.26克 |
|
109.96克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周六 6: |
2475 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.53克 |
|
88.31克 |
|
361.13克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周一 9: |
1511 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
52.79克 |
|
216.60克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周四 1: |
858 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.62克 |
|
45.05克 |
|
98.56克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周三 24: |
1035 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.80克 |
|
55.72克 |
|
103.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
204 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
4.20克 |
|
44.08克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周四 24: |
1142 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.57克 |
|
57.62克 |
|
148.15克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周二 25: |
204 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
4.20克 |
|
44.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
495 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.39克 |
|
22.78克 |
|
50.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
464 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.99克 |
|
26.13克 |
|
54.84克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周三 29: |
710 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.02克 |
|
32.72克 |
|
105.11克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 9: |
373 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.36克 |
|
28.75克 |
|
46.30克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周五 22: |
1131 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.48克 |
|
70.10克 |
|
107.74克 |
|
2569*
|
 1438
|
