| 2024年08月 |
| 周二 13: |
1338 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.17克 |
|
93.47克 |
|
146.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1403 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.88克 |
|
101.30克 |
|
119.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1378 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.17克 |
|
96.44克 |
|
157.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1422 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.76克 |
|
87.66克 |
|
141.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1704 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.74克 |
|
100.88克 |
|
172.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1384 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.81克 |
|
99.48克 |
|
117.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1342 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.69克 |
|
86.33克 |
|
101.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1374 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.32克 |
|
89.28克 |
|
132.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1428 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.40克 |
|
90.39克 |
|
117.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1331 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.13克 |
|
96.25克 |
|
106.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1371 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.44克 |
|
98.25克 |
|
128.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1409 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.14克 |
|
95.07克 |
|
143.99克 |
|
1626*
|
 217
|
| 周四 1: |
1637 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.38克 |
|
92.18克 |
|
179.59克 |
|
1649*
|
12
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1328 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.65克 |
|
94.06克 |
|
111.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1402 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.18克 |
|
93.55克 |
|
129.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1347 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.03克 |
|
97.79克 |
|
101.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1254 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.95克 |
|
100.04克 |
|
103.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1526 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.75克 |
|
99.57克 |
|
145.54克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1491 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.02克 |
|
102.03克 |
|
114.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1559 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.29克 |
|
89.21克 |
|
160.25克 |
|
-
|
-
|
