| 2020年01月 |
| 周三 22: |
904 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.15克 |
|
64.96克 |
|
101.90克 |
|
-
|
-
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| 周二 21: |
1771 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.36克 |
|
117.16克 |
|
178.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1685 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.89克 |
|
112.26克 |
|
129.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1782 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.17克 |
|
63.60克 |
|
205.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1430 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.59克 |
|
46.86克 |
|
172.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1816 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.36克 |
|
76.19克 |
|
186.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1740 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.65克 |
|
83.85克 |
|
164.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1790 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.92克 |
|
105.98克 |
|
142.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1672 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.50克 |
|
81.27克 |
|
203.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1624 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.51克 |
|
73.06克 |
|
196.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1720 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.68克 |
|
113.69克 |
|
200.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1721 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.71克 |
|
112.20克 |
|
159.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1738 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.45克 |
|
94.32克 |
|
162.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1429 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.75克 |
|
45.60克 |
|
186.94克 |
|
-
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-
|
| 周三 8: |
1758 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.23克 |
|
61.08克 |
|
197.14克 |
|
-
|
-
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