| 2021年07月 |
| 周二 20: |
-
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|
2559*
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-
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| 周五 9: |
1219 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.00克 |
|
60.59克 |
|
153.97克 |
|
-
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-
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| 周四 8: |
1639 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.58克 |
|
88.75克 |
|
219.51克 |
|
-
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-
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| 2021年06月 |
| 周一 21: |
956 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.91克 |
|
50.18克 |
|
121.27克 |
|
-
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-
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| 2021年04月 |
| 周六 24: |
1264 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.35克 |
|
84.05克 |
|
179.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
330 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
84.00克 |
|
-
|
-
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| 2020年09月 |
| 周二 8: |
731 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.93克 |
|
36.63克 |
|
84.87克 |
|
-
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-
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| 2020年03月 |
| 周三 25: |
1634 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.07克 |
|
139.24克 |
|
119.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
3048 *
|
203%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.46克 |
|
117.93克 |
|
408.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1500 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.93克 |
|
57.38克 |
|
224.26克 |
|
-
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-
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| 2020年02月 |
| 周二 25: |
943 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.78克 |
|
71.42克 |
|
76.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
712 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.19克 |
|
49.63克 |
|
64.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1651 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.09克 |
|
110.29克 |
|
162.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1673 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.41克 |
|
69.82克 |
|
241.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1286 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.74克 |
|
91.78克 |
|
156.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1758 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.09克 |
|
105.39克 |
|
185.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2065 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.06克 |
|
81.86克 |
|
107.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1556 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.48克 |
|
100.58克 |
|
147.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1655 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.16克 |
|
85.84克 |
|
184.45克 |
|
1913*
|
 258
|
| 周三 12: |
1869 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.71克 |
|
93.04克 |
|
228.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1143 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.33克 |
|
99.51克 |
|
91.97克 |
|
-
|
-
|
