2024年01月 |
周日 14: |
265 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.25克 |
|
23.50克 |
|
13.87克 |
|
-
|
-
|
周二 9: |
215 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.00克 |
|
14.00克 |
|
2.20克 |
|
-
|
-
|
周一 8: |
866 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.78克 |
|
97.82克 |
|
11.10克 |
|
-
|
-
|
周日 7: |
480 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.99克 |
|
67.62克 |
|
1.97克 |
|
-
|
-
|
周六 6: |
2526 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
199.50克 |
|
169.85克 |
|
2.48克 |
|
1960*
|
566
|
周五 5: |
723 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.54克 |
|
76.64克 |
|
17.75克 |
|
2233*
|
1510
|
2021年07月 |
周二 27: |
912 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.19克 |
|
35.66克 |
|
137.38克 |
|
-
|
-
|
周一 26: |
818 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.91克 |
|
73.44克 |
|
40.23克 |
|
2102*
|
1284
|
周四 15: |
592 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.38克 |
|
47.97克 |
|
41.00克 |
|
-
|
-
|
周一 12: |
999 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.78克 |
|
60.64克 |
|
53.56克 |
|
2017*
|
1018
|
周日 11: |
654 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.23克 |
|
69.40克 |
|
51.20克 |
|
-
|
-
|
周四 8: |
1646 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.69克 |
|
97.48克 |
|
79.38克 |
|
1931*
|
285
|
周三 7: |
865 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.30克 |
|
56.97克 |
|
34.21克 |
|
2042*
|
1177
|
周二 6: |
851 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.62克 |
|
63.24克 |
|
61.74克 |
|
2373*
|
1522
|
周一 5: |
1187 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.58克 |
|
48.62克 |
|
51.04克 |
|
2373*
|
1186
|
周日 4: |
1032 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.16克 |
|
83.81克 |
|
48.34克 |
|
-
|
-
|
周六 3: |
1510 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.32克 |
|
61.89克 |
|
40.96克 |
|
2226*
|
716
|
周五 2: |
1190 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.93克 |
|
66.51克 |
|
81.70克 |
|
1994*
|
804
|
周四 1: |
1039 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.47克 |
|
76.85克 |
|
47.41克 |
|
2099*
|
1060
|
2021年06月 |
周三 30: |
-
|
-
|
|
1703*
|
-
|
周二 29: |
-
|
-
|
|
1681*
|
-
|
周一 28: |
-
|
-
|
|
2005*
|
-
|
周日 27: |
-
|
-
|
|
1582*
|
-
|
周六 26: |
-
|
-
|
|
2075*
|
-
|
周五 25: |
-
|
-
|
|
1619*
|
-
|
周四 24: |
-
|
-
|
|
1900*
|
-
|
周三 23: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
|
周二 22: |
-
|
-
|
|
1639*
|
-
|