| 2024年07月 |
| 周一 8: |
1675 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.19克 |
|
141.83克 |
|
205.31克 |
|
2121*
|
 446
|
| 周日 7: |
1536 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.60克 |
|
128.96克 |
|
177.36克 |
|
2004*
|
468
|
| 周六 6: |
1513 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.00克 |
|
61.28克 |
|
200.55克 |
|
2559*
|
1046
|
| 周五 5: |
1849 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.42克 |
|
127.29克 |
|
207.48克 |
|
1946*
|
97
|
| 周四 4: |
1891 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.77克 |
|
125.79克 |
|
210.51克 |
|
2721*
|
830
|
| 周三 3: |
1448 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.54克 |
|
121.32克 |
|
157.34克 |
|
1984*
|
536
|
| 周二 2: |
1793 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.23克 |
|
137.37克 |
|
194.55克 |
|
2337*
|
544
|
| 周一 1: |
1530 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.83克 |
|
102.12克 |
|
174.46克 |
|
2038*
|
508
|
| 2024年06月 |
| 周五 28: |
1463 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.40克 |
|
71.35克 |
|
212.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1398 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.12克 |
|
125.74克 |
|
148.29克 |
|
2007*
|
609
|
| 周三 26: |
1654 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.06克 |
|
125.09克 |
|
201.74克 |
|
2528*
|
874
|
| 周二 25: |
1457 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.62克 |
|
116.92克 |
|
159.42克 |
|
2578*
|
1121
|
| 周一 24: |
1607 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.64克 |
|
128.07克 |
|
170.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1729 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.64克 |
|
102.18克 |
|
196.78克 |
|
2152*
|
423
|
| 周六 22: |
1943 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.22克 |
|
119.24克 |
|
203.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1249 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.36克 |
|
75.91克 |
|
168.35克 |
|
2802*
|
1553
|
| 周四 20: |
1538 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.91克 |
|
93.25克 |
|
181.72克 |
|
2369*
|
831
|
| 周三 19: |
1518 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.72克 |
|
91.10克 |
|
190.25克 |
|
2235*
|
717
|
| 周二 18: |
1603 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.81克 |
|
131.40克 |
|
174.48克 |
|
2426*
|
823
|
| 周一 17: |
1548 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.69克 |
|
129.21克 |
|
153.74克 |
|
2251*
|
703
|
