| 2024年09月 |
| 周六 28: |
1409 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.94克 |
|
52.79克 |
|
222.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1577 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.29克 |
|
66.40克 |
|
190.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1328 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.57克 |
|
68.26克 |
|
196.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1825 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.23克 |
|
80.26克 |
|
267.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1956 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.71克 |
|
74.28克 |
|
282.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1418 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.68克 |
|
50.69克 |
|
197.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1662 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.44克 |
|
78.79克 |
|
214.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1601 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.74克 |
|
74.38克 |
|
261.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1618 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.36克 |
|
70.77克 |
|
246.85克 |
|
1497*
|
 121
|
| 周四 19: |
1360 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.55克 |
|
62.08克 |
|
174.86克 |
|
1976*
|
 616
|
| 周三 18: |
1377 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.19克 |
|
64.17克 |
|
157.56克 |
|
1975*
|
598
|
| 周二 17: |
1607 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.78克 |
|
79.80克 |
|
215.88克 |
|
1973*
|
366
|
| 周一 16: |
1790 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.06克 |
|
69.19克 |
|
183.93克 |
|
2119*
|
329
|
| 周日 15: |
1566 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.26克 |
|
54.49克 |
|
185.43克 |
|
1946*
|
380
|
| 周六 14: |
2064 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.89克 |
|
71.94克 |
|
239.75克 |
|
1880*
|
184
|
| 周五 13: |
1446 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.26克 |
|
95.29克 |
|
148.96克 |
|
1901*
|
455
|
| 周四 12: |
1292 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.55克 |
|
85.52克 |
|
130.94克 |
|
2705*
|
1413
|
| 周三 11: |
1508 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.10克 |
|
88.09克 |
|
178.56克 |
|
1989*
|
481
|
| 周二 10: |
1567 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.26克 |
|
97.51克 |
|
166.43克 |
|
1922*
|
355
|
| 周一 9: |
1469 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.53克 |
|
82.15克 |
|
160.52克 |
|
1997*
|
528
|
