| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1396 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.87克 |
|
74.87克 |
|
176.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1556 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.79克 |
|
82.44克 |
|
236.20克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周一 1: |
1779 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.75克 |
|
47.01克 |
|
288.31克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周日 30: |
1438 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.26克 |
|
91.91克 |
|
166.53克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周四 1: |
862 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.67克 |
|
59.88克 |
|
124.36克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周三 16: |
1928 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.60克 |
|
84.53克 |
|
263.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2021 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.68克 |
|
103.19克 |
|
244.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
2092 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.77克 |
|
102.66克 |
|
307.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1723 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.12克 |
|
88.37克 |
|
185.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
994 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.25克 |
|
51.73克 |
|
120.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
766 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.40克 |
|
35.98克 |
|
100.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1284 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.46克 |
|
64.50克 |
|
192.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1667 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.81克 |
|
93.89克 |
|
177.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1738 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.22克 |
|
71.15克 |
|
172.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1657 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.60克 |
|
75.08克 |
|
161.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1371 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.44克 |
|
74.96克 |
|
179.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1408 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.19克 |
|
81.12克 |
|
187.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1634 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.46克 |
|
84.26克 |
|
143.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1632 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.33克 |
|
49.35克 |
|
220.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1633 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.24克 |
|
59.40克 |
|
178.57克 |
|
-
|
-
|
