| 2020年01月 |
| 周四 23: |
1336 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.65克 |
|
51.37克 |
|
215.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
102 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.08克 |
|
22.93克 |
|
0.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1269 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.95克 |
|
68.67克 |
|
146.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1346 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.75克 |
|
55.13克 |
|
218.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1101 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.27克 |
|
62.65克 |
|
128.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1284 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.36克 |
|
71.58克 |
|
168.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
996 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.53克 |
|
59.24克 |
|
142.15克 |
|
-
|
-
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| 2019年12月 |
| 周一 30: |
419 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.97克 |
|
19.90克 |
|
24.05克 |
|
-
|
-
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