| 2024年08月 |
| 周一 26: |
502 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.10克 |
|
23.35克 |
|
59.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
529 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.10克 |
|
16.74克 |
|
57.06克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周一 29: |
1520 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.00克 |
|
169.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1595 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.97克 |
|
91.07克 |
|
130.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1587 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.46克 |
|
46.85克 |
|
160.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1367 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.50克 |
|
86.80克 |
|
68.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1129 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.78克 |
|
92.23克 |
|
53.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1067 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.40克 |
|
31.40克 |
|
209.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1416 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.62克 |
|
70.82克 |
|
153.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
862 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.18克 |
|
39.54克 |
|
72.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
737 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.70克 |
|
34.50克 |
|
39.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1552 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.43克 |
|
52.74克 |
|
90.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1513 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.84克 |
|
66.11克 |
|
70.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1210 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.29克 |
|
48.46克 |
|
121.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
973 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.78克 |
|
30.07克 |
|
124.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
983 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.07克 |
|
34.21克 |
|
102.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1032 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.58克 |
|
39.07克 |
|
92.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1281 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.78克 |
|
44.63克 |
|
178.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
944 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.05克 |
|
63.45克 |
|
94.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1473 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.32克 |
|
71.17克 |
|
152.56克 |
|
-
|
-
|
