| 2024年09月 |
| 周三 4: |
867 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.78克 |
|
21.36克 |
|
124.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1251 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.40克 |
|
41.58克 |
|
162.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
788 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.92克 |
|
51.61克 |
|
100.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
823 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.84克 |
|
34.26克 |
|
111.06克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
781 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.18克 |
|
52.11克 |
|
84.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
883 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.23克 |
|
45.52克 |
|
109.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
805 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.21克 |
|
56.66克 |
|
64.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
866 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.09克 |
|
60.81克 |
|
79.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
934 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.71克 |
|
53.94克 |
|
111.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1414 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.43克 |
|
43.04克 |
|
197.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
850 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.07克 |
|
58.68克 |
|
88.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1159 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.68克 |
|
47.94克 |
|
160.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1141 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.96克 |
|
61.69克 |
|
139.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1298 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.47克 |
|
42.40克 |
|
164.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1548 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.74克 |
|
48.07克 |
|
198.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
874 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.39克 |
|
51.23克 |
|
116.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1154 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.89克 |
|
35.94克 |
|
134.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1353 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.72克 |
|
58.53克 |
|
174.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1339 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.68克 |
|
54.40克 |
|
184.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1273 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.00克 |
|
56.00克 |
|
125.00克 |
|
-
|
-
|
