| 2024年09月 |
| 周日 8: |
1371 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.88克 |
|
113.64克 |
|
126.57克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周五 3: |
560 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.00克 |
|
28.00克 |
|
64.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周四 8: |
1892 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.37克 |
|
84.68克 |
|
164.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1987 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.37克 |
|
122.38克 |
|
136.18克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周四 26: |
1649 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.75克 |
|
145.78克 |
|
125.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1544 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.48克 |
|
77.97克 |
|
204.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
2096 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.92克 |
|
109.56克 |
|
351.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1759 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.74克 |
|
87.56克 |
|
184.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1682 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.60克 |
|
125.81克 |
|
92.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1087 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.71克 |
|
93.92克 |
|
137.92克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周六 12: |
1704 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.40克 |
|
69.60克 |
|
216.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周一 30: |
1500 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.56克 |
|
133.23克 |
|
100.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1512 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.24克 |
|
103.87克 |
|
175.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1747 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.71克 |
|
123.38克 |
|
174.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1964 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.94克 |
|
123.83克 |
|
212.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1244 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.61克 |
|
124.17克 |
|
104.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1767 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.03克 |
|
98.10克 |
|
142.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1563 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.76克 |
|
102.22克 |
|
182.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
607 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.14克 |
|
69.22克 |
|
50.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2904 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.85克 |
|
123.86克 |
|
317.81克 |
|
-
|
-
|
