| 2020年03月 |
| 周日 29: |
1847 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.77克 |
|
54.04克 |
|
321.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
819 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.34克 |
|
15.07克 |
|
162.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
2123 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.57克 |
|
81.47克 |
|
365.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1541 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.77克 |
|
63.52克 |
|
275.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1604 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.60克 |
|
44.00克 |
|
258.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1738 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.88克 |
|
40.32克 |
|
301.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1337 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.84克 |
|
38.56克 |
|
225.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1214 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.73克 |
|
22.86克 |
|
162.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1793 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.05克 |
|
32.00克 |
|
288.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1329 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.82克 |
|
41.90克 |
|
253.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1423 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.15克 |
|
54.05克 |
|
152.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1697 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.50克 |
|
74.29克 |
|
213.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2171 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.48克 |
|
92.18克 |
|
328.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1893 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.41克 |
|
46.67克 |
|
316.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1667 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.28克 |
|
42.82克 |
|
159.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1638 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.40克 |
|
38.48克 |
|
189.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1505 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.13克 |
|
44.86克 |
|
154.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1278 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.91克 |
|
20.48克 |
|
262.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
804 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.41克 |
|
13.73克 |
|
177.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1814 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.69克 |
|
48.30克 |
|
267.08克 |
|
-
|
-
|
