| 2020年02月 |
| 周日 2: |
943 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.21克 |
|
24.39克 |
|
166.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1300 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.97克 |
|
40.09克 |
|
173.65克 |
|
588*
|
 712
|
| 2020年01月 |
| 周五 31: |
643 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.80克 |
|
39.94克 |
|
87.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1444 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.91克 |
|
65.20克 |
|
183.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1647 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.45克 |
|
79.04克 |
|
260.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1368 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.66克 |
|
75.08克 |
|
169.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2238 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.34克 |
|
167.34克 |
|
227.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1583 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.13克 |
|
75.20克 |
|
259.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1515 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.35克 |
|
91.30克 |
|
215.74克 |
|
2328*
|
 813
|
| 周五 24: |
1432 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.75克 |
|
64.22克 |
|
190.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1270 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.54克 |
|
49.54克 |
|
178.96克 |
|
2528*
|
1258
|
| 周三 22: |
1383 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.36克 |
|
40.70克 |
|
203.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1181 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.93克 |
|
52.73克 |
|
143.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
872 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.93克 |
|
49.09克 |
|
123.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2098 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.09克 |
|
60.03克 |
|
268.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1661 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.67克 |
|
52.01克 |
|
252.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1566 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.61克 |
|
53.13克 |
|
202.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1451 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.26克 |
|
47.29克 |
|
208.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
901 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.03克 |
|
33.45克 |
|
142.35克 |
|
2529*
|
1628
|
| 周二 14: |
1362 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.25克 |
|
67.09克 |
|
157.12克 |
|
-
|
-
|
