| 2022年08月 |
| 周四 11: |
2435 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.57克 |
|
80.12克 |
|
362.63克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周四 19: |
3631 *
|
214%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.17克 |
|
620.68克 |
|
139.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
287 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.11克 |
|
8.86克 |
|
20.44克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周三 27: |
3214 *
|
189%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.99克 |
|
111.01克 |
|
378.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
2091 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.74克 |
|
121.49克 |
|
270.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1813 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.87克 |
|
90.52克 |
|
235.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2615 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.28克 |
|
85.93克 |
|
276.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
3019 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.40克 |
|
95.32克 |
|
346.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
3511 *
|
207%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.02克 |
|
150.78克 |
|
430.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1969 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.66克 |
|
75.82克 |
|
254.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1903 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.42克 |
|
115.63克 |
|
242.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1320 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.40克 |
|
84.31克 |
|
146.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1503 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.77克 |
|
77.82克 |
|
178.33克 |
|
-
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-
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| 2022年03月 |
| 2022年02月 |
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