| 2020年07月 |
| 周五 24: |
814 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.07克 |
|
27.92克 |
|
159.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
485 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.58克 |
|
24.74克 |
|
31.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
26 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.91克 |
|
0.77克 |
|
3.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
697 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.39克 |
|
28.11克 |
|
70.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
955 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.55克 |
|
20.07克 |
|
116.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
908 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.29克 |
|
60.60克 |
|
81.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
956 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.97克 |
|
57.67克 |
|
87.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
989 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.26克 |
|
42.43克 |
|
153.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1103 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.62克 |
|
56.48克 |
|
160.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
824 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.47克 |
|
28.99克 |
|
129.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1051 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.97克 |
|
54.42克 |
|
146.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
953 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.35克 |
|
40.00克 |
|
136.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1072 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.96克 |
|
60.24克 |
|
132.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1289 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.51克 |
|
45.86克 |
|
174.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
909 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.05克 |
|
29.08克 |
|
109.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1059 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.64克 |
|
28.46克 |
|
125.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1028 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.33克 |
|
43.78克 |
|
152.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
995 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.79克 |
|
39.12克 |
|
123.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
947 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.22克 |
|
24.28克 |
|
110.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
976 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.88克 |
|
42.38克 |
|
122.55克 |
|
-
|
-
|
