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Riv_Mamute的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 4121 大卡   食物: 1180 大卡 (脂肪: 37.52克, 蛋白质: 69.30克, 碳水物: 142.57克)
每月总数: 运动: 4121 大卡   食物: 2361 大卡 (脂肪: 75.04克, 蛋白质: 138.59克, 碳水物: 285.14克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

69%
RDA*
(1180 卡)
69% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (49%)
 
脂肪 (28%)
 
蛋白质 (23%)
*基于RDA的1700卡路里 (2022年04月29日)
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