| 2023年01月 |
| 周五 27: |
488 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.42克 |
|
43.68克 |
|
39.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
435 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.21克 |
|
40.10克 |
|
64.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
198 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.74克 |
|
5.08克 |
|
38.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
22 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.25克 |
|
1.08克 |
|
4.82克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周三 19: |
-
|
-
|
|
2447*
|
-
|
| 周二 18: |
-
|
-
|
|
2468*
|
-
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
2468*
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
2468*
|
-
|
| 周六 15: |
-
|
-
|
|
2442*
|
-
|
| 周五 14: |
-
|
-
|
|
2442*
|
-
|
| 周四 13: |
-
|
-
|
|
2442*
|
-
|
| 周三 12: |
-
|
-
|
|
2442*
|
-
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
2466*
|
-
|
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
2741*
|
-
|
| 周日 9: |
-
|
-
|
|
2544*
|
-
|
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
3791*
|
-
|
| 周五 7: |
-
|
-
|
|
2470*
|
-
|
| 周四 6: |
-
|
-
|
|
2511*
|
-
|
| 周三 5: |
-
|
-
|
|
2442*
|
-
|
| 周二 4: |
-
|
-
|
|
2494*
|
-
|
| 周一 3: |
-
|
-
|
|
2561*
|
-
|
| 周日 2: |
-
|
-
|
|
2746*
|
-
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
2582*
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周六 22: |
126 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.25克 |
|
7.94克 |
|
18.06克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周四 16: |
138 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.36克 |
|
12.36克 |
|
11.06克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周六 28: |
21 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.11克 |
|
1.28克 |
|
4.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
30 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.18克 |
|
0.46克 |
|
7.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
245 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.36克 |
|
24.85克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
2905*
|
-
|
