| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1864 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.23克 |
|
204.73克 |
|
136.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1883 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.23克 |
|
219.57克 |
|
162.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1951 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.05克 |
|
204.07克 |
|
172.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1746 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.62克 |
|
237.49克 |
|
75.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1720 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.30克 |
|
186.64克 |
|
74.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2145 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.05克 |
|
248.72克 |
|
116.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1949 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.45克 |
|
190.48克 |
|
155.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1891 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.79克 |
|
232.36克 |
|
79.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1964 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.34克 |
|
203.56克 |
|
81.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2010 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.01克 |
|
230.28克 |
|
84.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1967 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.90克 |
|
204.87克 |
|
95.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1194 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.07克 |
|
151.57克 |
|
61.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1997 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.63克 |
|
178.32克 |
|
136.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1946 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.52克 |
|
225.49克 |
|
122.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1949 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.79克 |
|
199.83克 |
|
134.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1905 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.92克 |
|
145.59克 |
|
147.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2120 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.82克 |
|
259.47克 |
|
78.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1875 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.53克 |
|
250.36克 |
|
116.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2133 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.24克 |
|
221.26克 |
|
163.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2036 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.05克 |
|
212.66克 |
|
150.29克 |
|
-
|
-
|
