| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1688 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.70克 |
|
40.26克 |
|
251.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1491 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.84克 |
|
51.21克 |
|
158.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1585 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.13克 |
|
59.21克 |
|
215.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1664 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.05克 |
|
77.27克 |
|
175.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1636 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.91克 |
|
68.21克 |
|
167.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1610 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.50克 |
|
57.20克 |
|
256.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1588 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.72克 |
|
92.31克 |
|
189.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1588 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.08克 |
|
76.63克 |
|
196.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1601 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.57克 |
|
75.19克 |
|
187.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1519 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.52克 |
|
58.62克 |
|
206.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1483 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.48克 |
|
42.55克 |
|
242.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1260 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.81克 |
|
39.92克 |
|
183.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1355 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.77克 |
|
71.01克 |
|
188.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1071 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.98克 |
|
31.18克 |
|
150.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1784 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.92克 |
|
75.00克 |
|
241.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1696 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.21克 |
|
85.73克 |
|
199.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1523 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.65克 |
|
76.25克 |
|
175.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1771 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.03克 |
|
82.68克 |
|
247.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1567 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.36克 |
|
60.62克 |
|
170.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1731 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.32克 |
|
79.21克 |
|
202.44克 |
|
-
|
-
|
