| 2019年12月 |
| 周四 12: |
476 *
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60%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
6.62克 |
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17.20克 |
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83.35克 |
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-
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-
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| 周三 11: |
477 *
|
48%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
24.16克 |
|
39.25克 |
|
25.74克 |
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-
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-
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| 周二 10: |
528 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
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碳水物: |
30.49克 |
|
23.28克 |
|
40.92克 |
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-
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-
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| 周一 9: |
1071 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.97克 |
|
25.42克 |
|
175.04克 |
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-
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-
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| 周日 8: |
685 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
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碳水物: |
22.13克 |
|
38.87克 |
|
81.74克 |
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-
|
-
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