| 2009年04月 |
| 周三 22: |
1167
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.97克 |
|
43.97克 |
|
180.21克 |
|
1873
|
 706
|
| 2009年02月 |
| 周四 19: |
-
|
-
|
|
1778
|
-
|
| 周三 18: |
1286 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.14克 |
|
68.39克 |
|
159.68克 |
|
1778
|
492
|
| 周五 13: |
985
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.36克 |
|
25.32克 |
|
202.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1284 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
30.21克 |
|
169.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1337 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.64克 |
|
39.25克 |
|
211.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1353
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.04克 |
|
30.91克 |
|
173.25克 |
|
-
|
-
|
| 2009年01月 |
| 周五 23: |
271 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.01克 |
|
8.34克 |
|
48.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1571 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.32克 |
|
44.97克 |
|
222.45克 |
|
1843*
|
272
|
| 周三 21: |
2039 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.30克 |
|
57.86克 |
|
365.20克 |
|
1774*
|
 265
|
| 周二 20: |
1623
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.86克 |
|
51.46克 |
|
289.58克 |
|
1774*
|
151
|
| 2008年11月 |
| 周二 25: |
835
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.10克 |
|
18.22克 |
|
138.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1107
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.39克 |
|
44.78克 |
|
131.42克 |
|
-
|
-
|
| 2008年04月 |
| 周五 18: |
105 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
1798*
|
1693
|
| 周四 17: |
994
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.43克 |
|
27.75克 |
|
158.92克 |
|
2033*
|
1039
|
| 2008年03月 |
| 周二 4: |
877 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.85克 |
|
40.73克 |
|
110.57克 |
|
2165*
|
1288
|
| 周一 3: |
978 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.54克 |
|
29.18克 |
|
128.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
1904*
|
-
|
| 2008年02月 |
| 周四 28: |
713 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.31克 |
|
19.42克 |
|
143.72克 |
|
1701*
|
988
|
| 周三 27: |
1492 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.06克 |
|
56.36克 |
|
184.50克 |
|
1875*
|
383
|
| 周一 25: |
1068 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.65克 |
|
32.54克 |
|
123.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1359 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.52克 |
|
39.69克 |
|
216.07克 |
|
-
|
-
|
