| 2024年09月 |
| 周二 17: |
307 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.51克 |
|
10.59克 |
|
43.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
769 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.18克 |
|
46.96克 |
|
78.66克 |
|
985*
|
 216
|
| 周二 10: |
1660 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.35克 |
|
104.16克 |
|
195.30克 |
|
2230*
|
570
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
2106*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
2236*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
2336*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
2394*
|
-
|
| 周四 5: |
582 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.36克 |
|
26.51克 |
|
88.65克 |
|
2258*
|
1676
|
| 周三 4: |
2170 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.28克 |
|
94.75克 |
|
182.36克 |
|
2225*
|
55
|
| 周二 3: |
806 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.61克 |
|
54.14克 |
|
85.93克 |
|
2378*
|
1572
|
| 周一 2: |
1852 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.58克 |
|
127.99克 |
|
167.32克 |
|
2326*
|
474
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1936*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
2517*
|
-
|
| 周五 30: |
272 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.85克 |
|
23.53克 |
|
23.42克 |
|
2488*
|
2216
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
2347*
|
-
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
2261*
|
-
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
2373*
|
-
|
| 周一 26: |
-
|
-
|
|
2359*
|
-
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
2695*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
2433*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
2351*
|
-
|
