| 2021年06月 |
| 周五 25: |
1431 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.96克 |
|
83.38克 |
|
152.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
2056 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.11克 |
|
159.90克 |
|
185.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1975 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.41克 |
|
57.54克 |
|
327.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1785 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.23克 |
|
70.83克 |
|
237.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1313 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.49克 |
|
62.01克 |
|
153.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
2021 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.59克 |
|
95.31克 |
|
259.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1898 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.81克 |
|
111.39克 |
|
243.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1643 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.80克 |
|
89.32克 |
|
205.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1836 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.07克 |
|
142.96克 |
|
152.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1817 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.58克 |
|
124.70克 |
|
203.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1339 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.75克 |
|
56.67克 |
|
172.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1509 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.93克 |
|
46.53克 |
|
198.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1771 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2551.85克 |
|
82.65克 |
|
243.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1874 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.62克 |
|
135.39克 |
|
204.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1818 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.92克 |
|
72.49克 |
|
226.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1766 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.90克 |
|
88.06克 |
|
185.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1782 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.05克 |
|
143.26克 |
|
190.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1664 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.21克 |
|
174.50克 |
|
138.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1807 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.35克 |
|
101.67克 |
|
223.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1755 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.94克 |
|
107.36克 |
|
177.54克 |
|
-
|
-
|
