| 2010年07月 |
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
2575*
|
-
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| 2010年06月 |
| 周六 26: |
345
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.29克 |
|
13.30克 |
|
71.19克 |
|
3145*
|
 2800
|
| 2010年03月 |
| 周六 6: |
455 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.22克 |
|
32.44克 |
|
22.66克 |
|
2597*
|
2142
|
| 周五 5: |
1774 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.08克 |
|
83.83克 |
|
198.47克 |
|
-
|
-
|
| 2009年01月 |
| 周日 4: |
951 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.96克 |
|
65.31克 |
|
66.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1296
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.82克 |
|
34.46克 |
|
110.74克 |
|
3158
|
1862
|
| 2008年02月 |
| 周二 26: |
829 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.56克 |
|
21.10克 |
|
165.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1719 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.21克 |
|
64.01克 |
|
290.50克 |
|
3138*
|
1419
|
| 周四 21: |
1317 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.45克 |
|
59.78克 |
|
185.04克 |
|
3021*
|
1704
|
| 周一 18: |
479
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.44克 |
|
9.83克 |
|
108.65克 |
|
3085
|
2606
|
| 周四 7: |
1632 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.48克 |
|
94.35克 |
|
127.71克 |
|
3050*
|
1418
|
| 周三 6: |
945
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.95克 |
|
41.31克 |
|
124.38克 |
|
3541*
|
2596
|
| 周二 5: |
2121
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.20克 |
|
70.07克 |
|
240.34克 |
|
3218
|
1097
|
