| 2021年08月 |
| 周六 7: |
24 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.58克 |
|
1.96克 |
|
2.76克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周三 27: |
772 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.66克 |
|
20.94克 |
|
116.60克 |
|
3146*
|
 2374
|
| 2020年02月 |
| 周五 14: |
715 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.10克 |
|
21.90克 |
|
58.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1939 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.51克 |
|
129.67克 |
|
139.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1849 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.34克 |
|
123.94克 |
|
91.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1006 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.50克 |
|
60.35克 |
|
65.22克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周四 23: |
1980 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.73克 |
|
83.16克 |
|
206.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1169 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.99克 |
|
70.10克 |
|
94.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1724 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.40克 |
|
73.83克 |
|
186.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
461 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.02克 |
|
16.38克 |
|
50.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1897 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.80克 |
|
123.45克 |
|
226.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1103 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
71.60克 |
|
111.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
88 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.10克 |
|
7.80克 |
|
0.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
952 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.75克 |
|
64.71克 |
|
79.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2563 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.54克 |
|
78.33克 |
|
250.76克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周二 31: |
667 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.71克 |
|
54.04克 |
|
31.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
2060 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.05克 |
|
134.47克 |
|
182.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1884 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.89克 |
|
79.37克 |
|
220.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
2147 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.45克 |
|
101.86克 |
|
230.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1908 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.23克 |
|
117.40克 |
|
147.64克 |
|
-
|
-
|
