| 2024年07月 |
| 周一 22: |
2528 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.06克 |
|
81.92克 |
|
307.63克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 3: |
2542 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.37克 |
|
101.85克 |
|
311.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
3870 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
224.92克 |
|
160.22克 |
|
319.22克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周一 27: |
3371 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
173.55克 |
|
63.55克 |
|
401.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
597 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.50克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2583 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.74克 |
|
86.91克 |
|
354.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2244 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.62克 |
|
44.30克 |
|
273.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
3361 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.94克 |
|
88.57克 |
|
492.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
3786 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.46克 |
|
91.06克 |
|
503.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1536 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.73克 |
|
37.55克 |
|
196.71克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 22: |
2051 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.87克 |
|
68.32克 |
|
317.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1048 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.38克 |
|
36.13克 |
|
147.60克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 24: |
2861 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.47克 |
|
132.92克 |
|
331.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
3578 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.58克 |
|
163.49克 |
|
451.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2017 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.11克 |
|
68.21克 |
|
329.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
3227 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.50克 |
|
138.93克 |
|
433.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
4069 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.82克 |
|
177.40克 |
|
491.41克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周三 27: |
3415 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.69克 |
|
127.11克 |
|
436.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
3097 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.91克 |
|
140.23克 |
|
419.83克 |
|
-
|
-
|
