| 2024年09月 |
| 周一 23: |
561 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.97克 |
|
19.31克 |
|
69.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1845 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.12克 |
|
96.87克 |
|
151.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2325 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.28克 |
|
90.87克 |
|
358.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2176 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.84克 |
|
100.71克 |
|
335.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1909 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.38克 |
|
81.44克 |
|
240.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
502 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.50克 |
|
23.86克 |
|
39.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
265 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.64克 |
|
7.78克 |
|
52.61克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周六 11: |
557 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.22克 |
|
18.41克 |
|
72.13克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周六 28: |
1505 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.48克 |
|
43.65克 |
|
176.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
860 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.82克 |
|
19.19克 |
|
68.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
4232 *
|
223%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
232.49克 |
|
135.24克 |
|
425.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2932 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
210.55克 |
|
107.74克 |
|
153.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2663 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
172.65克 |
|
100.08克 |
|
187.08克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2109 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.60克 |
|
52.69克 |
|
233.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2530 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.38克 |
|
68.35克 |
|
277.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2467 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.48克 |
|
100.93克 |
|
232.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1819 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.55克 |
|
50.61克 |
|
185.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1490 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.26克 |
|
53.08克 |
|
213.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1458 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.48克 |
|
63.29克 |
|
168.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1453 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.38克 |
|
61.82克 |
|
161.01克 |
|
-
|
-
|
