| 2019年12月 |
| 周二 3: |
1459 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.60克 |
|
86.74克 |
|
201.06克 |
|
-
|
-
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| 2019年11月 |
| 周二 26: |
922 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.08克 |
|
49.26克 |
|
92.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1283 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.32克 |
|
92.99克 |
|
148.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1336 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.51克 |
|
113.04克 |
|
100.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1648 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.20克 |
|
66.30克 |
|
203.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1181 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.23克 |
|
63.77克 |
|
123.42克 |
|
1919*
|
 738
|
| 周四 21: |
1056 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.32克 |
|
32.61克 |
|
143.33克 |
|
-
|
-
|
