| 2011年01月 |
| 周三 19: |
1339 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.45克 |
|
77.95克 |
|
135.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
377 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.30克 |
|
9.99克 |
|
60.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
720 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.10克 |
|
25.07克 |
|
92.65克 |
|
-
|
-
|
| 2010年09月 |
| 周日 12: |
313 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.85克 |
|
11.61克 |
|
33.91克 |
|
-
|
-
|
| 2010年08月 |
| 周四 12: |
410 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.95克 |
|
19.62克 |
|
25.72克 |
|
-
|
-
|
| 2010年07月 |
| 周日 25: |
33 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.36克 |
|
1.60克 |
|
7.13克 |
|
-
|
-
|
| 2010年06月 |
| 周一 14: |
1198 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.85克 |
|
83.39克 |
|
145.06克 |
|
2099*
|
 901
|
| 2010年05月 |
| 周三 26: |
200 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.00克 |
|
3.00克 |
|
24.00克 |
|
-
|
-
|
| 2010年03月 |
| 周六 6: |
837 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.26克 |
|
33.85克 |
|
91.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1425 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.29克 |
|
31.87克 |
|
270.47克 |
|
-
|
-
|
| 2010年02月 |
| 周四 18: |
250 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.56克 |
|
16.42克 |
|
25.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
878 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.09克 |
|
37.09克 |
|
141.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1656 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.00克 |
|
89.74克 |
|
177.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
173 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.64克 |
|
9.84克 |
|
17.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
976 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.38克 |
|
59.88克 |
|
64.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
785 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.72克 |
|
26.71克 |
|
91.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1526
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.63克 |
|
58.17克 |
|
172.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
399 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.78克 |
|
10.91克 |
|
69.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1146 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.76克 |
|
62.86克 |
|
162.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
427
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.47克 |
|
22.12克 |
|
52.94克 |
|
-
|
-
|
