| 2021年06月 |
| 周三 2: |
86 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.10克 |
|
1.60克 |
|
20.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周五 10: |
135 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.56克 |
|
1.06克 |
|
35.19克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周一 8: |
115 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.21克 |
|
2.07克 |
|
26.76克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周四 21: |
71 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
0.36克 |
|
19.06克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周二 7: |
16 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.21克 |
|
0.78克 |
|
2.87克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周一 30: |
370 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
5.00克 |
|
53.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
185 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.09克 |
|
12.54克 |
|
0.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
400 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.12克 |
|
4.12克 |
|
89.38克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周六 16: |
690 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.27克 |
|
34.85克 |
|
82.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
134 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
34.00克 |
|
6.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
264 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.03克 |
|
7.67克 |
|
46.46克 |
|
-
|
-
|
