| 2023年09月 |
| 周五 29: |
1158 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.94克 |
|
36.29克 |
|
128.36克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周三 19: |
50 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.28克 |
|
0.64克 |
|
12.30克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周二 21: |
523 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.42克 |
|
43.42克 |
|
43.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
445 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.25克 |
|
21.92克 |
|
47.01克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周六 27: |
324 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.70克 |
|
12.33克 |
|
57.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1498 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.88克 |
|
110.69克 |
|
120.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
610 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.20克 |
|
24.31克 |
|
92.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1214 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.54克 |
|
41.90克 |
|
177.17克 |
|
2366*
|
 1152
|
| 周二 16: |
1385 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.47克 |
|
99.62克 |
|
167.23克 |
|
2535*
|
1150
|
| 周三 10: |
319 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.29克 |
|
23.27克 |
|
7.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1883 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.92克 |
|
97.50克 |
|
208.29克 |
|
2371*
|
488
|
| 2019年11月 |
| 周六 16: |
1742 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.69克 |
|
53.73克 |
|
144.42克 |
|
2497*
|
755
|
