| 2024年09月 |
| 周一 23: |
587 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.00克 |
|
6.40克 |
|
48.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
557 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.90克 |
|
7.60克 |
|
55.30克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周一 5: |
937 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.90克 |
|
29.40克 |
|
87.90克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 5: |
1320 *
|
189%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.04克 |
|
14.36克 |
|
145.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
2031 *
|
290%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.86克 |
|
71.28克 |
|
211.85克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周五 22: |
156 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.60克 |
|
2.40克 |
|
15.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
363 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
29.00克 |
|
19.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
693 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.60克 |
|
17.92克 |
|
79.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
512 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.28克 |
|
4.42克 |
|
51.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1290 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.00克 |
|
15.57克 |
|
146.68克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周三 18: |
650 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
16.80克 |
|
69.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1235 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.45克 |
|
27.96克 |
|
114.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
589 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.80克 |
|
10.48克 |
|
54.84克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周一 18: |
988 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.60克 |
|
14.97克 |
|
99.68克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 31: |
42 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.07克 |
|
10.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
765 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.72克 |
|
22.12克 |
|
59.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
878 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.85克 |
|
10.06克 |
|
97.35克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周四 6: |
1674 *
|
239%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.35克 |
|
40.03克 |
|
224.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
548 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.14克 |
|
13.89克 |
|
66.57克 |
|
-
|
-
|
