| 2023年08月 |
| 周二 22: |
583 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.19克 |
|
19.67克 |
|
43.17克 |
|
-
|
-
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| 2022年12月 |
| 周一 5: |
1486 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.96克 |
|
48.46克 |
|
168.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1188 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.88克 |
|
31.61克 |
|
128.39克 |
|
-
|
-
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| 2022年10月 |
| 周四 27: |
-
|
-
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|
10*
|
-
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| 周三 26: |
-
|
-
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|
19*
|
-
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| 周二 25: |
-
|
-
|
|
102*
|
-
|
| 周一 24: |
540 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.47克 |
|
30.07克 |
|
37.47克 |
|
49*
|
 491
|
| 周日 23: |
787 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.66克 |
|
31.78克 |
|
121.36克 |
|
19*
|
768
|
| 周六 22: |
-
|
-
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|
33*
|
-
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| 周五 21: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
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| 周四 20: |
-
|
-
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|
62*
|
-
|
| 周三 19: |
-
|
-
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|
19*
|
-
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| 周二 18: |
-
|
-
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|
273*
|
-
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| 周一 17: |
-
|
-
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|
9*
|
-
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| 周日 16: |
-
|
-
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|
7*
|
-
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| 周六 15: |
-
|
-
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|
5*
|
-
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| 周五 14: |
-
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-
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|
12*
|
-
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| 周四 13: |
-
|
-
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|
12*
|
-
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| 周三 12: |
-
|
-
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|
83*
|
-
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| 周二 11: |
-
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-
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|
88*
|
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| 周一 10: |
-
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-
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|
16*
|
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| 周日 9: |
-
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|
214*
|
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| 周六 8: |
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|
85*
|
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