2021年08月 |
周一 2: |
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3134*
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2021年05月 |
周四 20: |
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3234*
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2021年04月 |
周四 22: |
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3459*
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2020年09月 |
周一 7: |
1421 *
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65%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
67.86克 |
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94.83克 |
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109.12克 |
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2020年05月 |
周日 31: |
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3263*
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周四 28: |
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3263*
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周三 27: |
-
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-
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3267*
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周四 21: |
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3245*
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周二 19: |
-
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3272*
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周日 17: |
-
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-
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3245*
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周六 16: |
-
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-
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|
3245*
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周四 14: |
384 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.71克 |
|
18.01克 |
|
16.96克 |
|
-
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-
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周三 13: |
2178 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.37克 |
|
127.13克 |
|
194.35克 |
|
3195*
|
1017
|
周二 12: |
1584 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.66克 |
|
98.98克 |
|
89.34克 |
|
-
|
-
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周一 11: |
1403 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.09克 |
|
89.92克 |
|
130.41克 |
|
3210*
|
1807
|
周四 7: |
-
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-
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|
3182*
|
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周一 4: |
-
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3186*
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2020年04月 |
周三 1: |
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3165*
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2020年03月 |
周日 29: |
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3227*
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周五 27: |
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3177*
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周六 21: |
-
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3192*
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周五 20: |
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3166*
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2019年09月 |
周一 2: |
1003 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.37克 |
|
62.20克 |
|
87.01克 |
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-
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周日 1: |
1089 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.30克 |
|
80.53克 |
|
84.75克 |
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2019年01月 |
周四 3: |
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3133*
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