| 2023年09月 |
| 周日 24: |
1199 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.36克 |
|
29.56克 |
|
150.91克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周五 18: |
2086 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.69克 |
|
73.87克 |
|
333.24克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周六 10: |
2409 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.57克 |
|
138.02克 |
|
224.53克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周六 1: |
956 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.95克 |
|
43.48克 |
|
115.54克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周三 22: |
1592 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.87克 |
|
106.65克 |
|
201.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1628 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.74克 |
|
81.83克 |
|
161.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1878 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.19克 |
|
48.76克 |
|
230.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1324 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.04克 |
|
76.82克 |
|
136.63克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周三 28: |
1657 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.62克 |
|
68.87克 |
|
186.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1844 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.42克 |
|
76.76克 |
|
284.12克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周五 5: |
1156 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.44克 |
|
61.24克 |
|
145.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1658 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.85克 |
|
64.17克 |
|
195.99克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周六 27: |
280 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
2.00克 |
|
40.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2366 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.89克 |
|
184.94克 |
|
209.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1843 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.65克 |
|
113.60克 |
|
140.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1953 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.71克 |
|
98.36克 |
|
207.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1594 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.15克 |
|
94.36克 |
|
146.77克 |
|
-
|
-
|
