| 2021年06月 |
| 周四 24: |
697 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.64克 |
|
29.71克 |
|
106.80克 |
|
761*
|
 64
|
| 2021年02月 |
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
109*
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周一 23: |
1217 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.62克 |
|
112.67克 |
|
92.93克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周四 1: |
1322 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.74克 |
|
65.60克 |
|
145.27克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周三 30: |
1376 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.57克 |
|
79.08克 |
|
177.75克 |
|
891*
|
 485
|
| 周二 29: |
1187 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.16克 |
|
83.25克 |
|
122.58克 |
|
891*
|
296
|
| 周一 28: |
1145 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.08克 |
|
69.46克 |
|
98.01克 |
|
917*
|
228
|
| 周日 27: |
1219 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.03克 |
|
54.01克 |
|
104.45克 |
|
773*
|
446
|
| 周四 24: |
1164 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.73克 |
|
63.21克 |
|
81.27克 |
|
506*
|
658
|
| 周三 23: |
970 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.78克 |
|
64.07克 |
|
78.80克 |
|
460*
|
510
|
| 周二 22: |
1021 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.39克 |
|
89.21克 |
|
83.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
968 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.48克 |
|
68.48克 |
|
81.58克 |
|
234*
|
734
|
| 2020年06月 |
| 周一 8: |
136 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.30克 |
|
11.03克 |
|
0.99克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周六 14: |
1353 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.34克 |
|
89.91克 |
|
98.48克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周三 22: |
1114 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.10克 |
|
83.15克 |
|
33.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
805 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.50克 |
|
45.23克 |
|
93.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
967 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.39克 |
|
77.44克 |
|
96.04克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周五 27: |
692 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.45克 |
|
60.97克 |
|
22.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
424 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.17克 |
|
21.11克 |
|
22.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
725 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.60克 |
|
75.59克 |
|
22.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1158 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.26克 |
|
57.35克 |
|
115.86克 |
|
-
|
-
|
